学習塾ALLIETA
SNS依存の特徴とその克服方法
スマホを持つ中学生が多いですが、その多くはSNSに時間を使っていることが多いです。
中学生が使う代表的なSNSインスタ、ダラダラと使い続け、気付けばあっという間に2,3時間経過しているなんてことも、、、
人間はみな『認められたい、一目置かれたい』と思う生き物です。
誰しもが多かれ少なかれ承認欲求を持っています。
SNSにハマる人はこの承認欲求が、他の人よりも大きい人です。
写真を投稿すれば「いいね」の数で注目度がわかり、フォロワーの数から自分の価値が測れます。
SNSが社会の一部になっている現代、SNSを使わない塾長河村の頭の中を、今日は切り開いて書き記したいと思います^^
河村の頭の中には以下の8つがあります。
1.自分の軸を持っている
他人の評価や流行を気にせず、自分の価値観を大切にしています。周りがやっているから自分も、、、という発想がありません。周りに振り回されることがないため、心のブレが起きません。
2.孤独を恐れていない
SNSのフォロワー数で、人とのつながりを可視化できますが、私は自分一人の時間が好きで、ヒマがあれば外に一人で出歩いています。音楽を聴きながら散歩をすること、身体を動かすことが好きなので、一人でいても孤独だと思っていません。妻と二人で家にいるときも、お互い好きなことをしています。互いに一切干渉しませんので、家でも一人でいるのと同じかもしれません(笑)孤独を楽しんでいます^^
3.他人と比べない
SNSは他人との比較が容易にできます。
旅行に行ったこと、結婚したこと、車を買ったこと、モノを買ったこと、高級レストランに行ったこと、すべてが今の自分と比較することができます。そこからうらやましいと感じることもきっとあると思います。そもそも私はその土俵に立っていないので、比較することもありません。自分のペースで好きなように生き方を楽しんでいます。心にも余裕が生まれます。
4.リアルの人間関係を大切にする
私は直接会って話す機会や時間を大切にし、深い信頼関係を優先しています。大学生や社会人になってもご飯に行く教え子も多く、私も彼らから多くのエネルギーや元気をもらい、考え方や生き方などを今でも学ばせてもらっています。数ではなく質を大切にしているからこそ、少人数でも強い絆を築くことができると思っています。顔の知らない人と繋がっていないためフォローしなきゃいけない、リプを返さなきゃいけないなど、、人間関係に余計なストレスを抱えることがありません。
5.精神的に安定している
いいねの数を気にすることもなければ、いいねが少ないと落ち込むこともありません。フォロワーが減ったと気にすることもありません。外からの承認に依存していないため、心が安定しやすいです。
6.流行に流されない
今の流行りやみんなやっている、持っているという風潮に縛られないため、自分の価値観で選び、自分がしたいこと、自分に必要なことに時間を使っています。なので私は、ALLIETAに来てくれる子どもたちのために、たくさん時間を使えるのです^^
7.現実にひたむきに生きている
目の前のことに集中しています。いいねをもらうため、誰かに見てもらうためにやっているわけではなく、自分がしたいからやっています。
8.自由です
投稿する必要もないしフォローする義務もない、DMを返信する必要もありません。
私は独特の個性を持っている方だと思います。考え方がぶっ飛んでいると言われます。良いか悪いかは私以外の方が判断してくださればいいので